トーフミールでブラウニー*

恋弥*
恋弥* @cook_40123710

簡単ヘルシー♪トーフミールとは思わないくらい中しっとり(o^^o)ダイエット中にもいいと思います!
このレシピの生い立ち
カロリー低くなるかなーと普通のブラウニーの小麦粉半量をトーフミールにおきかえてみました(o^^o)

トーフミールでブラウニー*

簡単ヘルシー♪トーフミールとは思わないくらい中しっとり(o^^o)ダイエット中にもいいと思います!
このレシピの生い立ち
カロリー低くなるかなーと普通のブラウニーの小麦粉半量をトーフミールにおきかえてみました(o^^o)

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材料

  1. 2個
  2. 砂糖 100g
  3. 小麦粉 40g
  4. トーフミール 40g
  5. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ6

作り方

  1. 1

    砂糖とオリーブオイルをボールにいれ泡立て器で混ぜる。ちょっともったりするくらいまで

  2. 2

    他の材料をふるいいれ混ぜる。

  3. 3

    クッキングペーパーをひいた型にながしいれ、20cmくらいから落とし空気抜きをする。

  4. 4

    170度に予熱しておいたオーブンで18分くらい焼く。

コツ・ポイント

適当で大丈夫!

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