アボカドとツナのポキ丼

かずちゃん25
かずちゃん25 @cook_40130523

超お手軽!
味がしっかりしてるので、これ一品でも満腹間違いなし!!
お一人様ランチの時は半量で作ってみてね!
このレシピの生い立ち
アボカドサラダの材料の残りがあったので、ランチに作りました〜☆
アボカドが余ったら、切り口にレモン汁を塗ると色が変わらないですよ☆

アボカドとツナのポキ丼

超お手軽!
味がしっかりしてるので、これ一品でも満腹間違いなし!!
お一人様ランチの時は半量で作ってみてね!
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アボカドサラダの材料の残りがあったので、ランチに作りました〜☆
アボカドが余ったら、切り口にレモン汁を塗ると色が変わらないですよ☆

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. トマト 1個
  3. ツナ缶 1缶
  4. ごま 大さじ1〜
  5. わさび 1センチ〜
  6. にんにくチューブ 1センチ〜
  7. 醤油 小さじ1〜
  8. 1個

作り方

  1. 1

    アボカド、トマトを食べやすい大きさに切ってボウルへ入れる。

  2. 2

    ツナ缶の油を切り、①と合わせる。

  3. 3

    わさび、にんにく(お好みで)、醤油、ごま油を入れて混ぜる!

  4. 4

    半熟の目玉焼きを乗せて完成☆

コツ・ポイント

味付けが濃かったので、薄めに変更します☆

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