フライパンで〜玉ねぎたっぷりメンチカツ

なぁちゃんキッチン
なぁちゃんキッチン @cook_40108185

玉ねぎがたっぷり入ったメンチカツ。フライパンで揚げ焼きにして作ります‼︎
このレシピの生い立ち
揚げ鍋がなかったので、フライパンで作りました。

フライパンで〜玉ねぎたっぷりメンチカツ

玉ねぎがたっぷり入ったメンチカツ。フライパンで揚げ焼きにして作ります‼︎
このレシピの生い立ち
揚げ鍋がなかったので、フライパンで作りました。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 合挽き肉 200g
  3. 1個
  4. パン粉 20g
  5. 牛乳 50ml
  6. 小さじ2分の1
  7. 砂糖 小さじ2分の1
  8. 胡椒 少々
  9. 薄力粉 大さじ5
  10. 100ml
  11. パン粉 適量
  12. サラダ油 フライパンに1センチ程度

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、レンジで2分加熱する。

  2. 2

    ボールに合挽き肉と玉ねぎ、その他の材料を入れこねる。冷蔵庫で2時間寝かせる。

  3. 3

    成型。厚みは薄めにする。

  4. 4

    薄力粉と水を混ぜて、ヨーグルト状にする。

  5. 5

    タネを④に浸し、パン粉を付ける。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、両面揚げ焼きにする。

コツ・ポイント

タネを寝かす工程ですが、時間がない時は30分程度でも大丈夫です。分厚く成型すると中心に火が通りにくいです。

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子育ての合間に、大好きな料理を楽しんでます。大人用メニューを作るついでに子どもメニューも出来るよう日々考えてます‼︎栄養士と調理師の資格を持ってます。子どもが大きくなったら、一緒にクッキングするのが夢です‼︎
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