きゅうり等で☆マヨナンプラー炒め

大澤 美帆
大澤 美帆 @cook_40124915

コクうまで野菜もモリモリ食べられますっ♪ シンプルにマヨナンプラーだけで本当味が深い★
このレシピの生い立ち
きゅうりを大量に頂いたので☆ サラダ以外で何かちゃちゃっと作れるものを♪

きゅうり等で☆マヨナンプラー炒め

コクうまで野菜もモリモリ食べられますっ♪ シンプルにマヨナンプラーだけで本当味が深い★
このレシピの生い立ち
きゅうりを大量に頂いたので☆ サラダ以外で何かちゃちゃっと作れるものを♪

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材料

2人分
  1. ★ナンプラー 大さじ1
  2. きゅうり 2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. しめじ等のキノコ類 1/2パック
  5. にんにくすりおろし 小さじ1/2
  6. 白ごま お好みで
  7. ★マヨネーズ 一回し
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは横に二等分し→それぞれ縦に四等分に切り軽く塩を振り放置する。玉ねぎはくし切り、キノコは石づきをとっておく。

  2. 2

    きゅうりの水気を拭く。フライパンにごま油とにんにくを入れ弱火で炒め、香りが出てきたら、野菜類を中火〜強火で炒める。

  3. 3

    続いてキノコも投入し油をなじませる。★を入れ軽く炒め味をからませたら器に盛り、ごまをパラっと振りかけ出来上がり♪

コツ・ポイント

野菜は今回きゅうりがメインですが、冷蔵庫にある野菜で色々な種類を入れても美味しいですよ◎ ご飯のお供にしたい場合は鶏肉を入れて食べたりしています♪

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大澤 美帆
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塾の数学科の講師をしています☆ 都内下北在住の26歳です。   休日はお酒をたしなみながら★気分よく料理をすることが幸せです(^^)  仕事がある平日は,お弁当作りが楽しみ♪   色々なレシピを増やしていきたいと思います↑     よろしくお願いします☆
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