簡単！ほうれん草の冷凍保存
ご飯作りも、お弁当も楽々！！
このレシピの生い立ち
母が教えてくれて、小分けは私が昔からやってる方法！！
アプリでひらく作り方
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いつも通りにほうれん草を茹でて水気を切る！
- 2
水気をきったら、カップに詰めていきます！
揃えて切ると綺麗ですが、揃ってなくてもOK。 - 3
お弁当に使う物は味付け&ごま、かつおなど掛けておくとベストですが、夕食時に彩りの為にも使いたいので、味付けナシで小分け。
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- 4
ほうれん草&豚肉炒めガーリックソルト
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- 5
大根葉をごま油、醤油、みりんで味付け、すりごま入れた物。
小分けで冷凍保存 -
- 6
ナポリタン冷凍保存
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- 7
３分おかず
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- 8
なすの揚げ浸し冷凍保存
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- 9
お弁当のすき間に！
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コツ・ポイント
茹でて小分けするだけだから！男の人でも出来ます。
朝のお弁当作りも楽々
つくれぽ
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