ビーツのクリームスープ

sophia_kam
sophia_kam @cook_40132045

飲む血液と言われるほど栄養が豊富なビーツを使って春色スープを作りました。スープに浮いているお花はいただき物の加賀麩です。
このレシピの生い立ち
ビーツは豪州に住むようになって身近になった野菜ですが、日本でも近頃はちらほらフレッシュなものが手に入るそう。栄養分たっぷりで見た目もお洒落で味も良しなスープをぜひお試し下さい。

ビーツのクリームスープ

飲む血液と言われるほど栄養が豊富なビーツを使って春色スープを作りました。スープに浮いているお花はいただき物の加賀麩です。
このレシピの生い立ち
ビーツは豪州に住むようになって身近になった野菜ですが、日本でも近頃はちらほらフレッシュなものが手に入るそう。栄養分たっぷりで見た目もお洒落で味も良しなスープをぜひお試し下さい。

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材料

3人分
  1. ビーツ (中サイズ) 1個
  2. バター 10g
  3. 小麦粉 大さじ1
  4. 豆乳(もしくは牛乳) 150cc
  5. 塩コショウ 適量
  6. ベジタブルコンソメ 少々
  7. 生クリーム お好みで

作り方

  1. 1

    ビーツの皮を剥き乱切りにして、ビーツがひたひたになる位の水を入れて柔らかくなるまで煮る。

  2. 2

    1のビーツを鍋に残った湯とともにフードプロセッサーにかける

  3. 3

    鍋にバターをいれて、バターが溶けたところに小麦粉を入れて練り混ぜる。

  4. 4

    ダマにならないように少しずつ豆乳(牛乳)を混ぜてホワイトソースを作る。

  5. 5

    2のビーツを鍋に戻し、水(分量外)と調味料を加えて濃度と塩分を調整した後、温めなおして完成。

  6. 6

    ビーツの土臭さが気になる方は生クリームを多めにどうぞ。

コツ・ポイント

ビーツはそのショッキングな色合いとは裏腹に、蕪に似た優しい甘みを持つ野菜です。それでもうちの母などは「土臭い」と嫌がるので、苦手な方は仕上げに生クリームを多めに入れてお楽しみいただければと思います。

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sophia_kam
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オーストラリア在住20数年。ここではSophiaと呼ばれています。ファーマーズマーケットで美味しい野菜と果物を買うのが趣味です。インスタグラムのアカウントは@sophia.kam
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