簡単!芽キャベツの肉巻き☆イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ピザソースでイタリアン風味
このレシピの生い立ち
芽キャベツの肉巻きに挑戦
ピザソースだけで仕上げてみました

簡単!芽キャベツの肉巻き☆イタリアン

ピザソースでイタリアン風味
このレシピの生い立ち
芽キャベツの肉巻きに挑戦
ピザソースだけで仕上げてみました

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材料

  1. 芽キャベツ 5個
  2. 豚バラ薄切り肉 5枚
  3. ピザソース 適量
  4. 塩胡椒 少々
  5. バジル 少々

作り方

  1. 1

    芽キャベツは芯を少し来て十字に切れ目を入れる
    お湯で2分ほど煮る

  2. 2

    肉に塩胡椒
    芽キャベツを端に置きひと巻

  3. 3

    90度ひねって巻く

  4. 4

    短い薄切り肉でもこれでOK

  5. 5

    油少々で転がしながら焼く

  6. 6

    肉に火が通ったらピザソース少々でさっと炒める

コツ・ポイント

煮ずにレンジで1分ほどチンしてもOK

仕上げにもソースを!

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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