自分で作れる!エッグベネディクト☆

バニころ☆
バニころ☆ @cook_40132536

ポーチドエッグは慣れちゃえば簡単です!実践あるのみ!自分で作れるようになるとかなり褒められますよ♡
このレシピの生い立ち
エッグベネディクトが大好きすぎて試行錯誤して作った簡単レシピです!

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材料

二人分
  1. マフィンパン 2個
  2. 卵(ポーチドエッグ) 4つ
  3. ☆オランデーズソース
  4. 卵黄 2個
  5. ☆溶かしバター 40g
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. 小さじ1
  9. サーモン 4枚
  10. サニーレタス 1枚
  11. コショウ 適量

作り方

  1. 1

    マフィンを半分にカットしてトースターで焼いおきます。

  2. 2

    ポーチドエッグを作ります。
    700mlの沸騰したお湯の中に酢と塩をいれて菜箸でくるくると渦を作ります。

  3. 3

    別の容器に割入れた卵を渦の中心にそっと落として、菜箸でそっと鍋の淵をそって渦がなくならないようにくるくるします。

  4. 4

    再び沸騰したら弱火で2分。網のお玉ですくい上げ、キッチンペーパーを敷いたバットに移しておく。

  5. 5

    パンにサニーレタスとハム、もうひとつにサニーレタスとサーモンをのせたらその上にポーチドエッグをのせます。

  6. 6

    ☆を混ぜ合わせてオランデーズソースを作ったら、ポーチドエッグの上からかけて、コショウをふりかけて出来上がり♡

コツ・ポイント

ポーチドエッグは卵白を固めるためにお酢は必ずお湯に入れてくださいね☆

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レシピ作者

バニころ☆
バニころ☆ @cook_40132536
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線維筋痛症という病気をもっているので食べ物から体を元気にしようと思っています!糖質低め、タンパク質が大好きで(卵を必ずいれてしまいます٩(๑>؂<๑))、調味料も添加物の少ない、体に良い食材を選んで栄養バランスを考えて日々作ってます☆
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