糖質オフおつまみ~鶏ハムのネギだれ添え

あかさぽん
あかさぽん @cook_40089240

あっさり鶏ハムにピリ辛のネギだれがアクセントになって、お酒のおつまみにピッタリです。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をよく使います。サッパリ鶏ハムに合うしっかり味のたれを作ってみました♪

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 【ネギだれ】
  5. ねぎ 5cm
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 大さじ1
  9. ラー油 少々
  10. ガーリックパウダー 1ふり

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り除き包丁で薄くひらいて塩、こしょうする。クルクル丸めてラップで2重に包み輪ゴムで止める

  2. 2

    鍋に鶏むね肉が浸かる深さまで水を入れて、むね肉を入れる。蓋をして、沸騰後2分たったら火を止めて30分放置する

  3. 3

    ネギだれの材料を混ぜておく

  4. 4

    鶏ハムをスライスして、ネギだれを添える。
    たれは食べる直前にかける

  5. 5

    ネギだれのほかに、わさび醤油、からし醤油もお手軽で美味しいです♪

コツ・ポイント

2分で火を止めて放置することで、しっとり美味しい鶏ハムになります。♪

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レシピ作者

あかさぽん
あかさぽん @cook_40089240
に公開
お料理、お菓子作り、そしてダンスが大好き!まだまだいろんなことに挑戦していきたいです♪『お母さんのご飯が好き』と言ってくれる息子たちのためにレシピを残そうと思い、日々写真を撮って計量スプーンを振り回していまぁす♪訪れて下さったすべてのあなたに感謝します!れぽやコメがものすごーく励みになるよぉ~♪ありがとう~\(^o^)/
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