ウマウマれんこん

いづみうな
いづみうな @izumiuna

ウマウマごぼう♡(ID 678320)のれんこんバージョンです♪
このレシピの生い立ち
ウマウマシリーズの第2弾です♪

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材料

2~3人分
  1. れんこん 300グラム
  2. 酢水 適量
  3. 小麦粉 大さじ1~2
  4. ~タレ~
  5. めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 適宜
  8. 白ゴマ 小さじ2
  9. 小ネギ 小さじ2

作り方

  1. 1

    れんこんをスライスし、酢水に10~15分ほどつけてアク抜きをしておく。(れんこんの皮は剥いても剥かなくても。)

  2. 2

    ポリ袋に小麦粉、水をきったれんこんを入れて空気を含ませ袋の口をしっかり握る。
    よく振り、全体に小麦粉を絡ませる。

  3. 3

    フライパンに1cmほど油を入れて熱し、②を入れて3分ほど揚げる。
    その間にタレの調味料をボウルに合わせておく。

  4. 4

    揚がったら油を切り、混ぜ合わせたタレに絡ませて
    完成。

  5. 5

    ゆ~~~っきさんが茹でて作ってくれました!
    ヘルシーでとってもいいアイデア☆
    素敵なアレンジありがとう♡

  6. 6

    KIRINさんのコンテストでグランプリを戴きました❤
    驚きと感激で一杯です!
    どうも有難うございました!

コツ・ポイント

①の酢水はボウルにお水を入れてお酢を少々でOKです。れんこんのアクがぬけて白くなります。

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レシピ作者

いづみうな
いづみうな @izumiuna
に公開
北海道在住5人家族。バスケ大好きつくれぽ全て見ています!ありがとうございます(( ´ω` )/ブログ(http://ameblo.jp/514179/ )インスタ(https://www.instagram.com/izumiuna)
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