カブの葉っぱで 簡単和風チャーハン

maony
maony @cook_40126482

捨てるのがもったいない!カブの葉っぱでささっとチャーハン♪
材料はカブの葉と冷蔵庫にあるものだけ!

このレシピの生い立ち
捨てるのがもったいないカブの葉を主役にしたメニューを!と思い。
高菜チャーハンからヒントを得て。。

カブの葉っぱで 簡単和風チャーハン

捨てるのがもったいない!カブの葉っぱでささっとチャーハン♪
材料はカブの葉と冷蔵庫にあるものだけ!

このレシピの生い立ち
捨てるのがもったいないカブの葉を主役にしたメニューを!と思い。
高菜チャーハンからヒントを得て。。

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材料

一人分
  1. カブの葉 カブ2株分くらい
  2. 1個
  3. ごはん 一人分
  4. ごま 大さじ1
  5. ○ 塩・胡椒 少々
  6. ○ かつお節 ひとつかみ
  7. ○ だしの素(粒状・粉状) 少々(なくてもOK)
  8. 醤油 少々
  9. かつお節(飾り用) 適宜
  10. ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    カブの葉をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、卵をそのまま落とす。目玉焼きの要領で。

  3. 3

    すぐにごはんを投入し、卵を絡めるように炒める。
    ごはんがパラパラしてきたら○の材料を入れ、カブの葉も加えさっと炒める。

  4. 4

    仕上げに鍋肌に醤油を垂らし、香りを纏わせるように炒めたらできあがり!
    お皿に盛ってかつお節をのせゴマを振って召し上がれ~

コツ・ポイント

卵をごはんに絡ませることでパラパラのチャーハンに仕上がります。卵を入れたらすぐにごはんを投入してください。
かつお節がたっぷり入っているのでだしの素はなくてもいいかも。。
お好みでにんにくを入れたり、ちりめんじゃこを入れたりしてもおいしい☆

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