ごま油醤油で♡しらすと青じその冷奴
姉ぶた @cook_40050277
ごま油を日頃から摂っていると、若々しく過ごすことができるそうです！！
実家の定番の味です！！話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
ごま油・醤油・しらす・青じそは、実家の定番の組み合わせ・・・今回は冷奴にしてみました(◕～◕。
ごま油は、抗酸化作用の高いセサミンや良質の不飽和脂肪酸を含むので、日頃からごま油を摂っていると、若々しく元気に過ごすことができるそうです♡
ごま油醤油で♡しらすと青じその冷奴
ごま油を日頃から摂っていると、若々しく過ごすことができるそうです！！
実家の定番の味です！！話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
ごま油・醤油・しらす・青じそは、実家の定番の組み合わせ・・・今回は冷奴にしてみました(◕～◕。
ごま油は、抗酸化作用の高いセサミンや良質の不飽和脂肪酸を含むので、日頃からごま油を摂っていると、若々しく元気に過ごすことができるそうです♡
作り方
- 1
青じそは刻んでおく。
- 2
冷えた豆腐をさっと水洗いして、器に盛る。
青じそとしらすをのせて、ごま油と醤油を混ぜたものを回しかける！！
完成♡ - 3
2010年7月27日、人生6度目の話題入り(◕～◕。
皆様、作ってくださって、ありがとです♡ -
コツ・ポイント
☆豆腐は、お好きな量で召し上がって下さい！！豆腐の分量に合わせて、他の材料の分量を調節して下さいね(｡￫‿◕｡)
☆ごま油のセサミンは、アルコールの分解を促進する働きもあり、二日酔いの予防にも最適です・・・おつまみ等にも、どうぞ！！
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