お弁当 男子高校生17

ブルードルフィン @cook_40103285
豚肉とピーマンのオイスター炒め。ナムル、たらこ入り卵焼き
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
今日も「なかなかうまかったよ!」と言ってもらえました。
お弁当 男子高校生17
豚肉とピーマンのオイスター炒め。ナムル、たらこ入り卵焼き
このレシピの生い立ち
今年から高校生になる双子のお弁当です。ボリューム満点、彩り良く仕上げました(*^O^*)
今日も「なかなかうまかったよ!」と言ってもらえました。
作り方
- 1
豚肉とピーマンは細切りにしておく。
- 2
豚肉に酒をふりしばらく置いておく。
- 3
フライパンに油を引き、にんにく、しょうがを入れて、香りを出し、豚肉を炒める。火が通ったら、ピーマンを入れて、味付けする。
- 4
最後に水溶き片栗粉を加えて炒める。
- 5
ナムルは、人参を千切りにする。
- 6
耐熱皿に人参を入れて、電子レンジで加熱し、ある程度柔らかくなったら、もやしと、ほうれん草を加えてさらに加熱する。
- 7
中華だし、塩、ごま油で味付けする。
コツ・ポイント
ピーマンは火が通りすぎると、へなへなになるので、味付けは素早くします。ごはんは、しその千切りとしば漬けのみじん切りの混ぜご飯にしました。
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