スタミナ抜群!ニラ豚もやし炒め

鉄ワンあとむ
鉄ワンあとむ @cook_40114470

スタミナ抜群!夏バテ防止!!
元気が出る料理です(^-^)
このレシピの生い立ち
夏バテしないレシピを考えました(^-^)

スタミナ抜群!ニラ豚もやし炒め

スタミナ抜群!夏バテ防止!!
元気が出る料理です(^-^)
このレシピの生い立ち
夏バテしないレシピを考えました(^-^)

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材料

4人分
  1. 豚肉切り落とし 200グラム
  2. 塩コショウ 少々
  3. もやし 1/2袋~1袋
  4. にら 1束
  5. エリンギ 1本
  6. 人参 1/5本
  7. 生姜 1カケ
  8. ゴマ 大さじ1
  9. <タレ>
  10. オイスターソース 大さじ1
  11. しょうゆ 小さじ1
  12. お酒 大さじ2
  13. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉を2㎝幅に切り、塩コショウする。

  2. 2

    ニラは5㎝に切り・人参は千切り・生姜はみじん切り・エリンギは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、生姜を軽く炒めた後豚肉を炒める。

  4. 4

    人参・えりんぎ・もやし・にらの順番に加え炒める。

  5. 5

    調味料をからめて
    さっと炒める。

  6. 6

    できあがり!!

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鉄ワンあとむ
鉄ワンあとむ @cook_40114470
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食べることはもちろん!!作ることも大好きな29歳のあとむママです☆ 役に立っているかはさておき栄養士の資格も持っています♪ お料理は見た目7割味3割と言われてますが見た目も味も10割になるよう日々努力してます!!よろしくお願いします(^−^)
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