混ぜるだけで簡単♪大人なツナソース

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

混ぜるだけで簡単な大人のツナソース 
新鮮野菜・温野菜に!クラッカーとディップとしても♪

このレシピの生い立ち
レシピID : 18301724塩麹鶏とヨーグルトのヘルシーパテを、もっと簡単においしくアレンジしました

混ぜるだけで簡単♪大人なツナソース

混ぜるだけで簡単な大人のツナソース 
新鮮野菜・温野菜に!クラッカーとディップとしても♪

このレシピの生い立ち
レシピID : 18301724塩麹鶏とヨーグルトのヘルシーパテを、もっと簡単においしくアレンジしました

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材料

  1. ツナ缶(油きり 1缶165g
  2. マヨネーズ 1/2カップ
  3. ケッパー 大1/2
  4. アンチョビ(フィレ) 1切れ
  5. 塩コショウ 少々
  6. イタリアンハーブなど お好み

作り方

  1. 1
  2. 2

    材料全部をフードプロッセサーで混ぜる

  3. 3

    茹でたなばなと鶏ムネ肉と、戻したドライトマトで!

コツ・ポイント

何もないです!混ぜるだけ!
ダイエット用には、マヨネーズを水切りヨーグルトに替えて^^;

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つたないレシピを見ていただいてありがとうございますブログもしてます^^(http://blogs.yahoo.co.jp/hoosorapinoko)レシピ見直しあり 写真もたまに変更します^^;
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