【時短】サラダ麺風・冷やし中華【簡単】

【時短】サラダ麺風・冷やし中華【簡単】-レシピのメイン写真

【時短】サラダ麺風・冷やし中華【簡単】

しおちゃん0511 @cook_40135861

カロリーが気になる方でも野菜がたっぷり摂れるので、これなら安心して食べられます！
市販のものでできるので平日でも作れます
このレシピの生い立ち
冷やし中華や麺類が大好きなのですが、ずっと野菜不足に悩んでいたところ、サラダ麺という存在を知り今に至りました。
野菜を入れれば入れる程、具沢山で美味しくなるので大満足です☆

カロリーが気になる方でも野菜がたっぷり摂れるので、これなら安心して食べられます！
市販のものでできるので平日でも作れます
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野菜を入れれば入れる程、具沢山で美味しくなるので大満足です☆

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【時短】サラダ麺風・冷やし中華【簡単】

しおちゃん0511 @cook_40135861

カロリーが気になる方でも野菜がたっぷり摂れるので、これなら安心して食べられます！
市販のものでできるので平日でも作れます
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冷やし中華や麺類が大好きなのですが、ずっと野菜不足に悩んでいたところ、サラダ麺という存在を知り今に至りました。
野菜を入れれば入れる程、具沢山で美味しくなるので大満足です☆

カロリーが気になる方でも野菜がたっぷり摂れるので、これなら安心して食べられます！
市販のものでできるので平日でも作れます
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材料

2人分

冷やし中華の麺(ゴマだれ) 2~3袋
☆ サラダチキン(プリマハムさんのものを使用) 1個
☆カット野菜(サラダ用) 1袋
☆トマト 2~5個
☆(キュウリ)←あれば 1本

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作り方

1

お鍋に水をはり、火にかけ沸騰するまで待ちます。
2
沸騰させている間に、☆の材料を切ります。
キュウリを使わない場合は、手でちぎってしまってもok。
3

お鍋の中が沸騰したら、冷やし中華用の麺を入れます。
3、4分待ちましょう。
4

時間が経ったら、火を消してザルで水洗いして麺をしめます。
5

麺の水気をよく切ったら、お皿に盛り付けます。
6

先程切った、☆の具材を乗せていきます。
7
最後に、付属のゴマだれをかければ出来上がりです☆

コツ・ポイント

麺を水洗いする時、入念にちゃんと熱気が取れるまでしめると食感がお店の味に近くなります。

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しおちゃん0511 @cook_40135861

2018/04/13 04:10に公開

このレシピのキーワード

サラダ冷やし中華トマトキュウリ中華麺

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