サワーなプルーン

chichinon
chichinon @cook_40084831

大量に買ったミツカンのサワードリンク酢消費の為にあみだしたレシピ。鉄分補給に毎日ヨーグルトに入れています(*^^)v
このレシピの生い立ち
ドリンク酢をたくさん買い込みました。なかなか消費できないので、プルーンをつけてみたら美味しい!!!今では、このプルーンのファンが私の周りで増殖中。今週も4キロ漬け込み、知り合いに分けています。

サワーなプルーン

大量に買ったミツカンのサワードリンク酢消費の為にあみだしたレシピ。鉄分補給に毎日ヨーグルトに入れています(*^^)v
このレシピの生い立ち
ドリンク酢をたくさん買い込みました。なかなか消費できないので、プルーンをつけてみたら美味しい!!!今では、このプルーンのファンが私の周りで増殖中。今週も4キロ漬け込み、知り合いに分けています。

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材料

  1. ドライプルーン 1キロ
  2. ミツカン・サワードリンク酢 300cc
  3. はちみつ 150g

作り方

  1. 1

    ジプロックバッグLにプルーンを入れる。

  2. 2

    1に、ドリンク酢、はちみつを入れる。

  3. 3

    封をして、よく揉む

  4. 4

    そのまま保存してもいいし、密閉容器に入れて保存してもいい。
    冷蔵庫に入れれば1か月以上美味しく頂けます。

コツ・ポイント

まんべんなく実を潰さないように揉んでください。
女性に必要な鉄分が沢山含まれているプルーンを美味しく頂くことが出来ますよ。
そのままのドライプルーンより柔らかく、そしてちょっと酸っぱいところがヨーグルトにピッタリです。

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chichinon
chichinon @cook_40084831
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掃除はダメだけどお料理は大好きな専業主婦。学生時代は、某女子大で食物学を学びました。10年くらい前までは料理コンクールにも挑戦し、何度も入賞し、テレビ出演の経験もあります。NYでの2年間の生活が私の食生活に大きな影響を与えていると思います。夏は、「お庭DE畑」と称して、庭で夏野菜をあれこれ作っています。自家栽培の安心安全の完全有機栽培のお野菜を食べられるのは、本当に嬉しいことです。
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