ほうれん草ニンニク炒め
ぼ～ん @cook_40074080
鉄分補給とニンニクパワーで健康に！
ほうれん草を茹でて冷凍しておけば、あっという間に一品出来上がります。
このレシピの生い立ち
女性の身体に良いほうれん草と、毎日仕事でお疲れの夫へにんにくパワーを食べて健康維持。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をフライパンで茹でる。
よく洗ってアクを取る。
３センチ位に切る。 - 2
にんにくを薄切りにする。
- 3
フライパンにごま油を入れて、にんにくが色づいて、かりっとするように炒める。
- 4
ほうれん草、ガラスープ、胡椒を入れて、さっと混ぜたら、お醤油を一回し入れて、少し炒めたら完成！
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