さつまいもとコボウの甘あん

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

サッとあげレンチンソースをかけるだけ
このレシピの生い立ち
子供がさつまいもがすきなので今日は揚げにし、甘辛ソースにしました。完食でした

さつまいもとコボウの甘あん

サッとあげレンチンソースをかけるだけ
このレシピの生い立ち
子供がさつまいもがすきなので今日は揚げにし、甘辛ソースにしました。完食でした

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材料

4人分
  1. さつまいも 中1本
  2. ゴボウ 太いの1/4
  3. 揚げの片栗粉 適量
  4. 40cc
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ3
  7. 片栗粉 大さじ半分くらい

作り方

  1. 1

    さつまいも、ゴボウはカットして水にさらします。さつまいもは5ミリ、ゴボウは2ミリくらいかな。

  2. 2

    水気を取り片栗粉をまぶします。あまり厚くなるないように手で叩きながらつけます。油をあたためてください。

  3. 3

    水、片栗粉、醤油、砂糖を器に入れて混ぜたらすぐレンチンあたため。途中だして固まったとことユルいとこをよく混ぜます。

  4. 4

    揚がった芋とゴボウにかけ、完成です。

コツ・ポイント

ソースはフライパンでも。我が家はガスが空いてなく、レンチンで作りました

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ここ左衛門
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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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