春♪簡単!人参とスナップエンドウごま和え

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

旬のスナップエンドウと人参のごま和えです。彩りが綺麗です。
このレシピの生い立ち
スーパーにスナップエンドウが売り始めたので、美味しそうて、食べたくなりました。

春♪簡単!人参とスナップエンドウごま和え

旬のスナップエンドウと人参のごま和えです。彩りが綺麗です。
このレシピの生い立ち
スーパーにスナップエンドウが売り始めたので、美味しそうて、食べたくなりました。

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材料

2人分
  1. スナップエンドウ 7個 80g
  2. 人参 100g
  3. 茹で用塩 ひとつまみ
  4. 白すりごま 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 薄口しょうゆ 小さじ1.5
  7. 少々

作り方

  1. 1

    材料はこれだけです。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取り、人参はスライサーで千切りにする。

  3. 3

    塩を加えた熱湯で、スナップエンドウを2分くらい柔らかくなるまで茹でる。

  4. 4

    同じ湯で、人参を30秒茹でる。

  5. 5

    スナップエンドウは、半分にさく。実はさやに交互にくっ付きます。

  6. 6

    人参にすりごま、ごま油、しょうゆ、塩を加え混ぜ合わせる。

  7. 7

    スナップエンドウを加えて、さっくり合わせて完成!

コツ・ポイント

スナップエンドウはすぐに火が入ります。触って、マメが柔らかくなるまで茹でます。同じ鍋で人参もサッと茹でます。あとは、調味料を加えて和えるだけです。スナップえんどうの実が取れてしますので、えんどうを加えたら、サックリ和えます。

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かっちゃん杉
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に公開
5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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