鶏肉のトマトヨーグルト煮

おじょまん
おじょまん @cook_40023696

トマトとヨーグルトでさっぱり煮込みました。
このレシピの生い立ち
トルコで買ったトルコ料理の本を参考にしました。詳しくはこちらで紹介しています。
http://ojoman.blog84.fc2.com/blog-entry-457.html

鶏肉のトマトヨーグルト煮

トマトとヨーグルトでさっぱり煮込みました。
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トルコで買ったトルコ料理の本を参考にしました。詳しくはこちらで紹介しています。
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材料

3~4人分
  1. 鶏肉(手羽元orもも) 10本前後or2枚
  2. 玉ねぎ(スライス) 小・1個
  3. にんにく(みじん切り) 1かけ
  4. バター、サラダ油 適宜
  5. ヨーグルト 100ml
  6. トマト(小角) 1個
  7. 塩、こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉は表面にこんがり焼き色をつけておきます。

  2. 2

    バターで玉ねぎとにんにくを炒めます。

  3. 3

    ヨーグルトとトマト、塩を加えます。

  4. 4

    1の鶏肉を加え、蓋をして肉に柔らかく火が通るまでコトコトと煮ます。

  5. 5

    肉に火が通ったら、煮汁を、とろりと肉にかけられる程度に煮詰め、塩、こしょうで味を調えます。

コツ・ポイント

煮始めは水分が少ないので焦がさないように注意が必要です。煮立ったら弱火にして蓋をきっちり閉じて、鼻を効かせ、たまに覗いて上下返しましょう。

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胃袋がビローンと伸びる夫、顔がビローンと伸びる犬との3人暮らしを楽しんでいます。 我が家の毎日の食卓はこちらで公開中!   http://ojoman.blog84.fc2.com/
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