青梗菜とベーコンのｱーリオ炒め
管理栄養士Ys @cook_40034006
ニンニクの風味とベーコンのうまみがたまらない１品
青梗菜もめちゃ合います
このレシピの生い立ち
青梗菜とベーコンでの炒めものは意外とおいしいので作りました
青梗菜とベーコンのｱーリオ炒め
ニンニクの風味とベーコンのうまみがたまらない１品
青梗菜もめちゃ合います
このレシピの生い立ち
青梗菜とベーコンでの炒めものは意外とおいしいので作りました
作り方
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１．ベーコンを１ｃｍ幅にカット
２．青梗菜はぶつ切り
３．玉ねぎは１ｃｍ幅にスライス - 2
４．フライパンに１を入れ弱火で炒めていく。
５．４に３と入れ炒め、火が通ってきたら、２を入れ炒めていく - 3
６．しんなりした５に塩、胡椒、ガーリックパウダーで味付け
７．お皿に盛り付けパセリをかける - 4
コツ・ポイント
ベーコンの脂で炒めるのでカロリーオフ
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