ヘルシー♪めだまやきベーグル
HIUNYAN001 @cook_40138257
フライパンなしでめだまやきを作って乗っけるだけ＊
このレシピの生い立ち
sandwichに飽き、腹持ちのいいlunchがつくりたくて＊つぶれにくいところもいい！レタスをはさめばおしゃれ感アップ♪
ヘルシー♪めだまやきベーグル
フライパンなしでめだまやきを作って乗っけるだけ＊
このレシピの生い立ち
sandwichに飽き、腹持ちのいいlunchがつくりたくて＊つぶれにくいところもいい！レタスをはさめばおしゃれ感アップ♪
作り方
- 1
たまごをお皿に割って黄身に穴を数か所つまようじであけてラップをして１分
＊８００ｗの場合です↑ - 2
その間にレタスを一枚めくってちぎってあらう。
＊ペーパーで拭く - 3
ベーグルを切ってちょっと焼く
＊冷凍庫からだしたてならレンジでチンしてから切る -
- 4
ベーグルにれたすをしいて、その上にたまごのっけて塩コショウまたはマヨネーズで完成っ
コツ・ポイント
ランチや朝食にも＊
レタスいっぱい挟むだけでもお腹にたまります(＾o＾)
※たまごはふつうにお皿からするっとはがれますよっ
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