モロッコ風、鶏腿肉のドライフルーツ煮込み

abc345
abc345 @cook_40053590

ドライフルーツの甘さがおいしい、モロッコ風鶏肉の煮込み。鍋ひとつで、材料を炒めたら煮込むだけなので簡単に出来る。
このレシピの生い立ち
隣の家でご馳走になったのをまねして。

モロッコ風、鶏腿肉のドライフルーツ煮込み

ドライフルーツの甘さがおいしい、モロッコ風鶏肉の煮込み。鍋ひとつで、材料を炒めたら煮込むだけなので簡単に出来る。
このレシピの生い立ち
隣の家でご馳走になったのをまねして。

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材料

2人分
  1. 鶏腿肉 2枚
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  3. しょうが(すりおろし 小1弱
  4. *乾燥いちじく(2等分) 2個
  5. *乾燥アプリコット(2等分) 4個
  6. *乾燥なつめやし(2等分) 4個
  7. *シナモンパウダー 小1/2
  8. *鶏がらスープのもと 小1
  9. 白ワイン 150cc
  10. オリーブオイル 大2
  11. レモン 大1
  12. 塩胡椒 適量
  13. はちみつ 適量

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブ油を温め、しょうがを炒める。香りが出てきたら玉ねぎを加え、弱火で半透明になるまでじっくり炒める。

  2. 2

    火を強くし、塩胡椒をして3、4等分にし鶏腿肉を加え、両面に軽く焼き色付くまで焼く。

  3. 3

    白ワインを注ぎいれ、強火でアルコール分を一気に飛ばしたら、*印の材料を加えて軽く混ぜあわせる。

  4. 4

    蓋をして弱火でことこと1時間程度、焦げつかないように時々かき混ぜながら肉が柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    火を止めたらレモン汁を加え、味をみて必要であれば塩胡椒、ハチミツで調える。

コツ・ポイント

乾燥なつめやし(dates)が手に入りにくい場合は、プルーン、干しぶどうなどで代用してもいい。甘みが足りないときはハチミツで補う。
鶏肉は大きめに切ったほうが仕上がりがよいと思います。

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abc345
abc345 @cook_40053590
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家族構成:夫は6歳上のアイルランド人長女10歳、次女7歳、長男3歳(小麦・卵・ヘーゼルナッツアレルギー)2007年からスペインのコスタ・デル・ソルに住んでいます。ちなみにその前はイギリスと香港に各2年ずつ住んでました。家事と子育ての合間に和食料理教室、ケータリング、毎週金曜日に総菜販売しています。インスタグラム:friday_sushi_clubどうぞよろしくお願いします。
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