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酢サバ(サバの煮付け)
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酢サバ(サバの煮付け)-レシピのメイン写真

酢サバ(サバの煮付け)

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
サバの煮付けには酢を入れるのが明石流!
短時間でサッと煮付けるのが秘訣です^^
このレシピの生い立ち
浜ではサバの煮付けには酢を入れるのが定番!
ツバスの煮付けには入れないそうです。
深い味わいがありながらもさっぱりと食べられる「酢サバ」
食欲の落ちてくる暑い夏の日でも箸が進みます^^

浜のかあちゃん直伝!!
サバの煮付けには酢を入れるのが明石流!
短時間でサッと煮付けるのが秘訣です^^
このレシピの生い立ち
浜ではサバの煮付けには酢を入れるのが定番!
ツバスの煮付けには入れないそうです。
深い味わいがありながらもさっぱりと食べられる「酢サバ」
食欲の落ちてくる暑い夏の日でも箸が進みます^^

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酢サバ(サバの煮付け)

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
サバの煮付けには酢を入れるのが明石流!
短時間でサッと煮付けるのが秘訣です^^
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浜ではサバの煮付けには酢を入れるのが定番!
ツバスの煮付けには入れないそうです。
深い味わいがありながらもさっぱりと食べられる「酢サバ」
食欲の落ちてくる暑い夏の日でも箸が進みます^^

浜のかあちゃん直伝!!
サバの煮付けには酢を入れるのが明石流!
短時間でサッと煮付けるのが秘訣です^^
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浜ではサバの煮付けには酢を入れるのが定番!
ツバスの煮付けには入れないそうです。
深い味わいがありながらもさっぱりと食べられる「酢サバ」
食欲の落ちてくる暑い夏の日でも箸が進みます^^

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材料

3人分
  1. サバ(切り身) 1/2尾分
  2. 水 大さじ2
  3. 酒 大さじ1
  4. 酢 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 生姜(千切り) ひと欠け
  7. しょう油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水・酒・酢・砂糖、生姜を入れて煮立てサバを入れて落とし蓋をして3分程煮立てる。

    • 酢サバ(サバの煮付け)作り方1写真
  2. 2

    落とし蓋を取り、しょう油を加えて煮汁を回しかけながら3分程煮付めて出来上がり。

コツ・ポイント

酢サバは短い時間でサッと火を通します。
火を通し過ぎると固くなってしまうからです。

市販のサバが少し生臭い時はふり塩をしてしばらく置き、さらにサッと湯通しすることで臭みを抜くことが出来ます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2015/05/19 01:32に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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