野菜たっぷり☆豚肉巻き

sonore
sonore @cook_40044484

野菜を巻ききれないくらいたっぷり巻いて、たくさん食べちゃいましょう♪ご飯のおかずにも、お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
牛肉で作っていたのをみたことがあるのですが、経済的に豚肉でつくってみました(^^;)

野菜たっぷり☆豚肉巻き

野菜を巻ききれないくらいたっぷり巻いて、たくさん食べちゃいましょう♪ご飯のおかずにも、お弁当にもぴったりです。
このレシピの生い立ち
牛肉で作っていたのをみたことがあるのですが、経済的に豚肉でつくってみました(^^;)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 豚肉ロース(薄切り) 7~8枚
  2. にんじん ちいさめの1本
  3. まいたけ 1パック
  4. 少々
  5. 大さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ1.5
  7. ☆みりん 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、まいたけは手で適当な大きさにほぐします。豚肉には塩を軽く振ります。

  2. 2

    豚肉ににんじんとまいたけを「これ以上巻けない」くらいたっぷりと巻きます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れ、肉の巻き終わりを下にして、焼き始めます。こうすると、肉がほどけません。軽く焼き色がついたら…

  4. 4

    お酒を入れてふたをし、5分ほど蒸し焼きにして、中の野菜をやわらかくします。その後☆の調味料を入れて煮詰めたらできあがり。

  5. 5

    焼く前の、肉を巻いた状態で、冷凍保存しても、後日おいしく食べられますよ。

  6. 6

    焼いた後に余っても、冷凍で大丈夫。レンジのチンで食べられます。

  7. 7

    アスパラを巻いて、お弁当に入れてみました♪

コツ・ポイント

肉の巻き終わりを下にして焼くと、パラパラほどけないですよ。焼く前の状態で冷凍する時は、お酒で蒸し焼きにする時間を少し長めにしてくださいね(^^)v。中の野菜はアスパラとかインゲンでもgood!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
sonore
sonore @cook_40044484
に公開
おいしいものを、食べるのが大好きで、お料理も好きです。でも、もともと料理はそんなに得意な方ではないので、あまり凝った料理はありません(^^ゞ。それと、甘いのがちょっと苦手なため、全体的に甘さ控えめになっています。最近、節約と健康のためにお弁当作りをがんばっています!!よろしくお願いします(o^^o)♪
もっと読む

似たレシピ