ゴーヤピーマンみょうがしらす塩昆布和え☆

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さっぱり箸休めやおつまみに〜(o^^o)
栄養満点です☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤが少し余ってたので( ^ω^ )

ゴーヤピーマンみょうがしらす塩昆布和え☆

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ゴーヤが少し余ってたので( ^ω^ )
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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1/3本
  2. ピーマン 2個
  3. 塩昆布 ひとつかみ
  4. しらす 大さじ1
  5. みょうが 1本
  6. ごま油 小さじ1/2
  7. すりごま 適量
  8. こんぶ茶 あれば適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは薄切りにして軽くゆで水にさらす。
    ピーマンは千切りにする。

  2. 2

    すべての材料をタッパーかビニール袋に入れて
    冷蔵庫で30分から1時間位冷やしたら出来上がり☆
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