簡単な作り方まとめてみました。→レシピID：20353246

耐熱容器に人参、鶏肉を入れ2分チン。ピーマンとトマト缶、塩コショウ、お好み焼きソース、砂糖少々を加えて2分チンして混ぜる

袋にピーナッツバター、醤油、砂糖少々を入れて揉んで混ぜ、茹でてアク抜きしたほうれん草を入れて揉んで混ぜる。

人参もゴボウも太かったので、輪切りにしてから千切りにし、ごま油で炒め、砂糖、みりん、醤油で煎り付ける。