ダイエット〜!豆腐と野菜たっぷりサラダ

pirokoo
pirokoo @cook_40121962

ダイエット中でも美味しいものつまみながら飲みたくて…(^^;;

このレシピの生い立ち
ダイエット中なので…(^^;;

ダイエット〜!豆腐と野菜たっぷりサラダ

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材料

  1. 豆腐 三個パックを一パック
  2. レタス 適量
  3. サニーレタス 適量
  4. グリーンカールレタス 適量
  5. 水菜 適量
  6. 貝割れ大根 適量
  7. 大葉 二枚

作り方

  1. 1

    大葉以外の野菜を適当な大きさにカットしてボールに入れて水にさらす

  2. 2

    豆腐は適当な大きさにカットする

  3. 3

    しっかりと水を切った野菜をお皿に盛り、カットした豆腐を盛り付けて千切りした大葉を散らして出来上がり
    味ぽんでどうぞ…

コツ・ポイント

サラダはきゅうりや玉ねぎにトマト、わかめや海草類を加えても美味しくなります。

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pirokoo
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食べる事が大好き!美味しいものを食べながらのお酒を飲むのは至福の時間...一年365日飲んでます(笑)
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