ちりめんじゃこのかき揚げサンド

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!
ちりめんじゃこのかき揚げでサンドイッチ!
このレシピの生い立ち
浜のかあちゃんからちりめんじゃこの食べ方のバリエーションのご提案!
かき揚げにしてサンドイッチにしてお弁当にもなりますよ^^

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材料

1人分
  1. ちりめんじゃこ(やわ乾) 大さじ2~3
  2. 水溶き小麦粉 適量
  3. タマネギ(スライス)揚げ用、生食用 少量
  4. サラダ油(揚げ用) 適量
  5. 食パン(6枚切り) 1枚
  6. バター 少量
  7. 大葉 1~2枚
  8. レタス 1~2枚
  9. ソース 少量

作り方

  1. 1

    ちりめんじゃことタマネギを水溶き片栗粉に混ぜ、サラダ油で揚げてかき揚げにする。

  2. 2

    食パンは軽く焦げ目が付く程度にトーストし、バターを塗ってレタス、タマネギをのせ、1のかきあげをのせる。

  3. 3

    お好みでソースをつけサンドして食べる。

コツ・ポイント

かき揚げにはタマネギのほかゴボウ、枝豆、ニンジンなどお好みで加えて色々加えてみてください^^

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レシピ作者

明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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