イモンブラン

poti0819
poti0819 @cook_40111564

さつまいもで作るモンブランです♪
このレシピの生い立ち
バター、牛乳、生クリーム、卵黄(動物性のもの)を入れないで豆乳だけでイモクリームができないか、お試しです♪

イモンブラン

さつまいもで作るモンブランです♪
このレシピの生い立ち
バター、牛乳、生クリーム、卵黄(動物性のもの)を入れないで豆乳だけでイモクリームができないか、お試しです♪

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材料

  1. さつまいも 大 1本
  2. 豆乳 150~200cc
  3. 2個
  4. 生クリーム(植物性) 200cc
  5. 砂糖 大3
  6. 小麦粉(薄力粉) 大3

作り方

  1. 1

    さつまいも大1本は皮つきで乱切りにして耐熱ボールにラップをして串がとおるまでチンする。

  2. 2

    1をつぶして豆乳を入れてなめらかにする。少し粒が残っても、それはそれで美味しかったりします。

  3. 3

    2をビニール袋にいれて棒状にして寝かせておきます。

  4. 4

    卵は卵黄と卵白に分ける。生クリームをボールに入れる。

  5. 5

    まずは卵白を砂糖大1を2回に分けて加えながらハンドミキサーで角が出るまで泡だてる。

  6. 6

    生クリームは砂糖大2を2回に分けて加えながらハンドミキサーでゆるく泡だてる。

  7. 7

    6の生クリームを大さじ10杯分別の容器にとっておく。

  8. 8

    残りの生クリームに卵黄2個を入れハンドミキサーで軽くまぜ、ふるった小麦粉大3も混ぜる。

  9. 9

    8でなめらかになった生地に5で作ったメレンゲを半分ハンドミキサーでまぜる。

  10. 10

    残りのメレンゲは軽くまぜる。少し白い部分が残っているくらいがOK♪

  11. 11

    5つのココットに10で出来上がった生地を分け入れる。

  12. 12

    180°のオーブンで20分焼きあげて少しさます。

  13. 13

    7で取り分けておいた生クリームをのせる。

  14. 14

    3でつくっておいた棒状のイモ生地を5つにわってのせる。

  15. 15

    冷蔵庫でさましたら出来上がり♪

コツ・ポイント

バターを使わない生地は後片付けもべたつかず簡単♪さらっと洗えます。ココットを使う事で焼きと盛り付けが同じ容器♪ハンドミキサーは卵白を先に泡だてれば、洗わず生クリームを泡だてられます。時短です♪

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poti0819
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安くて簡単をモットーに♪最近はマクロビと酵素などの健康食に興味あり♪マクロビの「全てをいただく」を意識しており野菜の皮や根や葉の部分も積極的に使うようにしてます♪酵素がたっぷりな生野菜やフルーツも摂るようにしてます。つまり、マクロビと酵素のいいとこどりです。砂糖と動物性は少なめにしてるので寛容な目でご覧下さいませ。
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