ミョッグッ~誕生日のわかめスープ(韓国)

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

お誕生日の朝や産後に作る牛肉のわかめスープをダシダで作りました。ご飯に掛けてクッパにも。白身魚を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
出産後に主人の母が病院まで毎日持ってきてくれました。その時は白身のお魚でしたが。韓国では一般的に牛肉の細切りで作るようです。コツに書いたように、わかめの煮方も違いますし、ニンニクも入れていません。とても食べやすいなんちゃってミヨッグッです。

ミョッグッ~誕生日のわかめスープ(韓国)

お誕生日の朝や産後に作る牛肉のわかめスープをダシダで作りました。ご飯に掛けてクッパにも。白身魚を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
出産後に主人の母が病院まで毎日持ってきてくれました。その時は白身のお魚でしたが。韓国では一般的に牛肉の細切りで作るようです。コツに書いたように、わかめの煮方も違いますし、ニンニクも入れていません。とても食べやすいなんちゃってミヨッグッです。

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材料

4人分
  1. わかめ(生・塩蔵) 60g
  2. 玉ねぎ(中) 半分
  3. 牛肉薄切り 100g
  4. 昆布のだし汁 1000cc
  5. ☆ 酒 大さじ1
  6. ☆ 塩 小さじ1
  7. ☆ ダシダ 小さじ1
  8. ☆ 薄口しょうゆ 小さじ1
  9. ☆ 白胡椒 少々
  10. 胡麻 小さじ1
  11. 小口ネギ 適宜
  12. いりごま 適宜
  13. 韓国の唐辛子(糸か粉) 適宜

作り方

  1. 1

    わかめは水で戻し、2~3回水を変え洗い、ざるに上げ水を切り、ざく切りに。玉ねぎは繊維に沿って薄切りに。

  2. 2

    鍋に牛肉を広げその上に玉ねぎを入れ、中火にかけ、1分ほど置き大きく混ぜ、牛肉の色が変わり玉ねぎがしんなりするまで炒める。

  3. 3

    出汁を加え沸騰させ、アクを取ったら調味料☆を加え、一煮立ち。味を好みに整え、わかめを加え、煮たたせます。中火→弱火に。

  4. 4

    最後にごま油を小さじ1垂らし、一混ぜ。器に盛り付け、いりごま、小口ネギ、韓国の唐辛子をトッピングしたら出来上がり。

  5. 5

    ※ニンニク(みじん)やショウガ(千切り)を加える場合、工程2でタマネギと一緒にお肉の上に乗せてください。

  6. 6

    ※ニンニク、ショウガは、どちらもではなく、どちらかを使います。量は、ニンニクなら大1片。ショウガ大さじ1程度。

コツ・ポイント

本物のミヨッグッは、わかめをくたくたになるまで煮るそうですが、このレシピは、さっと煮です。残ってしまったら、くたくた煮をご堪能ください。好みですが、どちらも美味しいです。ダシダが無ければお肉の量を1、5~2倍に増やして下さい。

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ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
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エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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