ズボラで愛♡唐揚げ炒め弁当

夢叶明子
夢叶明子 @cook_40136205

残りの唐揚げときんぴら使って、今日も超簡単!
このレシピの生い立ち
1週間の冷蔵庫の掃除!炒めおき終了!

ズボラで愛♡唐揚げ炒め弁当

残りの唐揚げときんぴら使って、今日も超簡単!
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1週間の冷蔵庫の掃除!炒めおき終了!

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材料

  1. 唐揚げ炒め
  2. 冷凍or残りの唐揚げ 入れたい量
  3. 玉ねぎパプリカなど 余っていたら
  4. ☆マヨネーズ:ケチャップ カレースプーン1:1
  5. ☆だし醤油 少々
  6. 黒胡椒 少々
  7. きんぴらオムレツ(2人分)
  8. 冷凍or残りのきんぴらごぼう 適量
  9. 玉子 1個
  10. コーヒーフレッシュ 1個
  11. インゲンの胡麻和え
  12. 冷凍インゲン 4本
  13. 胡麻和えの素 適量
  14. フルーツ
  15. しば漬け

作り方

  1. 1

    ◆唐揚げ炒め
    ☆を油がわりに→唐揚げチンしたもの→(炒めおきの野菜)→黒胡椒
    当日レンジチン!

  2. 2

    ◆きんぴらオムレツ
    玉子、フレッシュ、だし醤油→きんぴらごぼうのせ巻く

  3. 3

    ◆インゲンの胡麻和え
    インゲン→胡麻和えの素

  4. 4

    ハサミでオムレツは切ると楽チン!

  5. 5

    平型オカズ入れならこんな感じになりました。

コツ・ポイント

○オムレツ:玉子焼きフライパンで油しいて温めてから、弱火強にゆるめ、玉子流しいれると綺麗な色で焼けますね。
惣菜もアレンジで!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
夢叶明子
夢叶明子 @cook_40136205
に公開
歌い手になりました。つくれぽ有難うございます。プライベートレシピにしたら良いのですが、頑張って生活している自分を、誰かに見てもらえると元気になって^_^ いつも、ありがとうございます。息子との思い出をここに…いつかクックパッドみつけてね。
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