鰆の西京漬とほうれん草のお浸しおにぎり

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くまわさ
くまわさ @cook_40106824

おにぎりひとつでカロリーOFF
このレシピの生い立ち
和定食を食べた満足感があり、おにぎりひとつでカロリーOFF⁈

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材料

一人分
  1. 鰆西京漬 1片
  2. ほうれん草 1枚
  3. 醤油 小さじ1/2
  4. みりん 小さじ1/2
  5. だしの素 小さじ1/2
  6. すりごま 小さじ1
  7. ご飯 お茶碗1杯

作り方

  1. 1

    鰆の西京漬1片、を焼いて小さく切る

  2. 2

    ほうれん草をレンジでチンして小さくきり、
    醤油小さじ2分の1、
    みりん小さじ2分の1、
    だしの素、
    白胡麻で和える

  3. 3

    その具材と、西京漬をご飯に軽く混ぜておにぎりを作ります

コツ・ポイント

ご飯に具材をあまり混ぜ過ぎない。

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