筍と鳥もも肉の煮込み

nirone7
nirone7 @cook_40095355

今夜の酒のつまみに。明日は、お弁当のおかずに。一品二役。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っていた筍の水煮を使ったメニューを考えました。
ジャカルタで里芋が手に入らず、揃えられる材料で筑前煮を真似てみた。

筍と鳥もも肉の煮込み

今夜の酒のつまみに。明日は、お弁当のおかずに。一品二役。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で眠っていた筍の水煮を使ったメニューを考えました。
ジャカルタで里芋が手に入らず、揃えられる材料で筑前煮を真似てみた。

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材料

4人分
  1. 鳥もも肉 200g
  2. 筍の水煮 200g
  3. 人参 1本
  4. 椎茸 4枚
  5. 蒟蒻 1/3枚
  6. 鰹節 適量
  7. 絹さや 適量
  8. ゴマ 小さじ1
  9. サラダ油 大さじ1
  10. 〜調味料〜
  11. 醤油 大さじ1
  12. つゆの素 大さじ1
  13. 料理酒 大さじ1
  14. みりん 大さじ1
  15. 50cc

作り方

  1. 1

    材料を揃え、食べ易い大きさに切り分けておく。
    筍は、水煮を使用。
    さやいんげんは、電子レンジで1分加熱しておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油をひき、強火で鳥肉を炒め始める。

  3. 3

    鳥肉に火が通ったら、先に人参を炒める。
    続いて椎茸と蒟蒻を炒める。

  4. 4

    主役の筍を入れ、調味料と水を加える。

  5. 5

    中火に落とし、煮詰まって水分が減るまで20分くらい煮込んでいく。

  6. 6

    煮込みが終わったら、香り付けにゴマ油を回し入れる。

  7. 7

    大き目の皿に盛ったら鰹節を振り、さやいんげんで彩りを加え完成。

コツ・ポイント

アツアツのところに、踊るくらいの鰹節を振るといい風味がします。

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