ほうれん草の牡蛎しょうゆ和え みみっちゃん @cook_40139997 栄養たっぷりでとても簡単レシピです。このレシピの生い立ち栄養価とおいしさを考えて作りました。 もっと読む 栄養たっぷりでとても簡単レシピです。このレシピの生い立ち栄養価とおいしさを考えて作りました。 もっと読む ほうれん草の牡蛎しょうゆ和え みみっちゃん @cook_40139997 栄養たっぷりでとても簡単レシピです。このレシピの生い立ち栄養価とおいしさを考えて作りました。 もっと読む 栄養たっぷりでとても簡単レシピです。このレシピの生い立ち栄養価とおいしさを考えて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 一袋 しょうゆ麹 小さじ1 牡蛎だし醤油 お好きなだけ ロースト亜麻仁（粉末） お好きなだけ 亜麻仁油 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を好きな硬さにゆで水にさらしてあく抜きする。 2 水をしぼり、食べやすい大きさに切る。 3 あとはしょうゆ麹と牡蛎だし醤油とロースト亜麻仁と亜麻仁油混ぜ合わせて完成。 コツ・ポイント ほうれん草をゆでて和えるだけなので簡単にできてしまいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18201454 コピーしました！ みみっちゃん @cook_40139997 2018/04/16 14:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マクロビ料理に挑戦中です。 もっと読む このレシピのキーワード 牡蠣 ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 【超簡単】焼きうどん（具なし） バニラアイス 庭の草餃子9種食べ比べ きな粉モッフル トマトで作る甘辛キーマカレー 無限厚揚げ★カレーチーズ焼き。お弁当にも ☆ペペロンれんこん☆ ☆サーモンのパン粉焼き☆ 割烹白だしだけ！絶品たけのこご飯 ホントに簡単♡たまごフライ♡˙³˙ Chicken Gnocchi Soup Japanese Macaroni Salad Green Tea Chiffon Cake Pancit w Shrimps and Chicken Fried Tempeh やみつき♪手羽先の甘辛揚げ☆ チキンライス 味付けムラをなくす技 鶏もも肉で！肉じゃが エスニック豚そぼろ～ラープ風◎お弁当に♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18201454
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