脂肪&むくみ対策！デトックスウォーター
dogmirko @cook_40141527
さっぱり飲みやすい！５回くらい繰り返し水を足せば飲めますよ♪
１日１回分(約1,000ml)飲みます。
このレシピの生い立ち
今、流行りのデトックスウォーターを通年買いやすい材料で、脂肪燃焼&むくみ&冷えに効果ある材料も取り入れて、"飲みやすい"を追求しました★
脂肪&むくみ対策！デトックスウォーター
さっぱり飲みやすい！５回くらい繰り返し水を足せば飲めますよ♪
１日１回分(約1,000ml)飲みます。
このレシピの生い立ち
今、流行りのデトックスウォーターを通年買いやすい材料で、脂肪燃焼&むくみ&冷えに効果ある材料も取り入れて、"飲みやすい"を追求しました★
アプリでひらく作り方
- 1
皮ごと使うなら材料を農薬除去します。
重曹使ったりして様々な方法がありますので、ご自身にあった方法を探してみて下さい。 - 2
グレープフルーツとオレンジは、くし切りに。レモンときゅうりは輪切りにする。
(抵抗あるなら柑橘類の皮を剥いて) - 3
ボトルにグレープフルーツ、オレンジ、レモン、きゅうり、生姜、ミントを入れます。
- 4
ボトルいっぱいに氷を入れて、濾過された水を入れて、冷蔵庫で２～3時間おいて完成です。
- 5
【アレンジ】
その後の材料を再利用レシピ
果物→ID:18206585
野菜→ID:18198326 -
- 6
【アレンジ】
その後の材料を再利用レシピ
グレープフルーツ
→ID:18305650 -
- 7
他にも…
旬の夏果物で作るデトックスウォーター
ID:18335156 -
- 8
【人気トップ10】
6月20日
人気トップ10入り★
ありがとうございます！ -
コツ・ポイント
オレンジの代わりに、清見やミカンでもＯＫです！
ボトルにグレープフルーツを入れて側面に生姜、オレンジを入れて側面にきゅうりを入れると見た目がキレイに★
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18203148
