シーチキンとトマトとオクラのそうめん

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saiji314
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ガッツリだけどさっぱり
このレシピの生い立ち
暑さに負けてまたそうめんに

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材料

大盛り1人前
  1. そうめん 3束
  2. シーチキン ８０ｇ
  3. プチトマト ８~１０粒
  4. オクラ ５本
  5. 大葉 １０枚
  6. ぶっかけ用麺つゆ 適量

作り方

  1. 1

    オクラは茹でて切っておきます

  2. 2

    シーチキンは油をよく切っておきます

  3. 3

    そうめんを茹でます

  4. 4

    冷ましたそうめんの上にオクラ、トマト、シーチキン、大葉をのせ麺つゆをかける

コツ・ポイント

トマトはよく冷やして、シーチキンはなるべく油を切って

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