福岡レタスのアジアンスープ春雨

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レタスのシャキシャキとした食感が楽しめるスープ春雨です!
このレシピの生い立ち
福岡では、レタスは冬から春にかけて生産が盛んです。
このレシピで使用している玉レタスのほか、リーフレタスやサラダ菜なども生産されています。

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材料

2人分
  1. レタス 1/4個程度
  2. 春雨 50g
  3. 海老 8尾
  4. 大さじ2
  5. きくらげ 1枚
  6. ごま 小さじ1
  7. 生姜 1片
  8. 唐辛子 1本(お好みで)
  9. A 水 3カップ
  10.   鶏がらスープの素 5g
  11.   ナンプラー 大さじ1・1/2
  12. 粗挽き黒こしょう・ごま 少々
  13. レモン青ねぎ お好みで

作り方

  1. 1

    レタスは芯をとり、水に浸してシャキッとさせてから、ザルにあげておく。

  2. 2

    春雨はかぶるくらいの水の中で戻し、熱湯にくぐらせる程度にゆでたらザルにあげ、水けを絞っておく。

  3. 3

    海老は殻や背わたをとり、半量の酒を振りかけ、きくらげは戻して細く切っておく。

  4. 4

    鍋にごま油とすりおろした生姜、種をとった唐辛子を入れ火にかける。

  5. 5

    香りがたったらきくらげを炒め、水けをきった海老と残りの酒を振りいれ、海老に火を通し硬くならないうちに取出しておく。

  6. 6

    5にAを加え、煮立ったらアクを取り、春雨を加える。煮えたら海老を戻し入れ温める。

  7. 7

    器に春雨や海老などを盛り、細く切ったレタスをたっぷり乗せる。熱々のスープをかけ、こしょうやごま油を落として風味を添える。

  8. 8

    お好みでたっぷりのレモン汁やレモン、小口切りにした青ねぎを添える。

コツ・ポイント

※  レタスは鉄の包丁で切ると、切り口がすぐに変色してしまいますので、手でちぎるとよいです。

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