しめじと夏野菜で❀中華マリネ風サラダ

*ピノキオ* @cook_40039971
冷蔵庫にある野菜で簡単に作れて とても美味しいですよ(,,-`ω´-,,)/♬
このレシピの生い立ち
お友達にたくさん 夏野菜をいただいたので 自分のダイエット用に考えてみました。
しめじと夏野菜で❀中華マリネ風サラダ
冷蔵庫にある野菜で簡単に作れて とても美味しいですよ(,,-`ω´-,,)/♬
このレシピの生い立ち
お友達にたくさん 夏野菜をいただいたので 自分のダイエット用に考えてみました。
作り方
- 1
しめじの石づきを取ってひとつずつ裂いて 2分ほどゆでてザルに上げておく。玉ねぎはスライスする。
- 2
オクラは分量外の塩小さじ1で表面を擦ってから洗って いんげんと一緒に 1分ほどゆでて ザルに上げる。
- 3
野菜をゆでてる間に■の材料を合わせ混ぜておく。
- 4
いんげんは3等分に切って オクラは5mmの輪切りにする。
- 5
全部の材料を混ぜ合わせる。
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