とろろ入りふわふわ親子丼

はるにーな
はるにーな @cook_40137322

とろろでふわとろ親子丼です!出汁のきいた優しい味付け、とろろで満足感も◎ 一人暮らしにもぴったり、簡単レシピです
このレシピの生い立ち
とろろご飯か親子丼が食べたくて、選べなかったので合わせてみました

とろろ入りふわふわ親子丼

とろろでふわとろ親子丼です!出汁のきいた優しい味付け、とろろで満足感も◎ 一人暮らしにもぴったり、簡単レシピです
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とろろご飯か親子丼が食べたくて、選べなかったので合わせてみました

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材料

1人分
  1. 鶏肉 80g
  2. 長ネギ 半分
  3. とろろ 30g
  4. 白だし 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. みりん 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 2個
  9. 小ネギ(水菜などでも) 少し
  10. ご飯 2/3合
  11. 料理酒 小さじ1
  12. 120cc

作り方

  1. 1

    水、白だし、醤油、みりん、砂糖をフライパンに入れ、煮立たせる。

  2. 2

    一口大に切った鶏肉、長ネギ、料理酒を入れ、火が通るまで弱~中火で煮る。

  3. 3

    とろろを入れて絡め、溶き卵(全卵1+白身1)を回し入れる。中火で触らずに少し待つ。

  4. 4

    底がかたまり始めたらかき混ぜて火を止め、小ネギを散らして蓋をしておく。

  5. 5

    ご飯を盛り、フライパンの中身をのせ、真ん中をあけて卵黄を乗せたら出来上がり!

コツ・ポイント

めんつゆでも簡単に味が決まります。シャキシャキの長ネギが良い方は、後入れでも◎。長ネギの代わりに玉ねぎを使うときは、気持ち甘さ控えめでちょうど良いです。とろみはとろろでつきます。

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