牛乳だけで☆濃厚かぼちゃのスープ

umizora
umizora @cook_40032553

生クリーム不使用なのに濃厚♪かぼちゃと玉ねぎの甘みを味わってください♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃが苦手なパパがスープだったら食べられるって言ったので作りました☆

牛乳だけで☆濃厚かぼちゃのスープ

生クリーム不使用なのに濃厚♪かぼちゃと玉ねぎの甘みを味わってください♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃが苦手なパパがスープだったら食べられるって言ったので作りました☆

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. ☆にんにく チューブで1センチくらい
  3. オリーブオイル 大さじ1くらい
  4. たまねぎ 1/2個
  5. 牛乳 300cc
  6. 顆粒コンソメスープの素 小さじ1
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃはやわらかくなるまで煮る。
    その間に玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに☆を敷いてから火をつけ香りがでたら玉ねぎを入れ塩コショウ(分量外)をして透き通ってやわらかくなるまで炒める。

  3. 3

    『1』『2』が冷めたらFPに入れ、牛乳200ccを2~3回に分けて入れて粉砕させる。(あふれ出るのを防止の為)

  4. 4

    鍋に移し変え残りの牛乳100ccとコンソメを入れて沸騰直前まで温め、塩コショウで味を整えて完成。

コツ・ポイント

かぼちゃの皮は栄養があるのであえて取っていません。
FPにかけるとき分量の内の牛乳200ccを2~3回に分けて入れてください。
かぼちゃと玉ねぎが熱いうちにFPにかけると飛び散る恐れがあるので、ある程度冷めてからかけてください。

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umizora
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旦那サマと私と息子との3人家族☆ 毎日息子のおやつ作りをクックで楽しんでます
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