鶏モモ肉の甘辛炒め

earlyさん
earlyさん @cook_40140252

手軽に作れる糖質少なめメニューです
このレシピの生い立ち
筋トレメニューに開発

鶏モモ肉の甘辛炒め

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材料

2人前
  1. 鶏モモ肉 250g
  2. 酒:みりん:醤油:砂糖 1:2:2:1
  3. タマネギピーマン 各1個

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り調味料に浸す

  2. 2

    タマネギを切って胡麻油で炒め鶏肉を入れ、火が通ってきたらピーマンを入れる

  3. 3

    味見をして好みの味になったら完成

コツ・ポイント

味はあまり濃くしないのがポイント

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earlyさん
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育休明けの3歳&1歳男子二児の父親です。200つくれぽ達成! 2018年はレシピ投稿の年にします! 筋トレ、糖質コントロール、料理は男のチートスキル。人生125年ずっと楽しめる料理を追究。「食戟のソーマ」リスペクト。
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