混ぜて混ぜて♬レンジでそば飯
2016/02/20 話題入り☆オイル不使用レンジでチン★混ぜて混ぜたら完成です 野菜は野菜サラダの残りを使いました。
このレシピの生い立ち
一袋だけ残った焼きそばを冷凍しておいたご飯と一緒に炒めてボリュームup♬がっつり食べたい夫のリクエストで作りました。
混ぜて混ぜて♬レンジでそば飯
2016/02/20 話題入り☆オイル不使用レンジでチン★混ぜて混ぜたら完成です 野菜は野菜サラダの残りを使いました。
このレシピの生い立ち
一袋だけ残った焼きそばを冷凍しておいたご飯と一緒に炒めてボリュームup♬がっつり食べたい夫のリクエストで作りました。
作り方
- 1
小さ目のおにぎり2つ分の白飯を用意します。
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- 2
レンジで温めておきます。
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- 3
レタスは洗って水けを切らずそのまま小さ目に手でちぎる。ウインナーは小口切りしておきます。
- 4
焼きそばの麺と添付のソースです。
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- 5
包丁の背を浸かって袋の上から押しつけるように切れ目を入れていきます。
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- 6
此方側も ザクザクザク
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- 7
耐熱容器に「３」と水菜を入れます。
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- 8
「６」の麺も入れたらラップして６００ｗで1分半レンジで加熱します。
-
- 9
野菜は大きくカットすると加熱時間は異なりますので調整して下さいね。
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- 10
塩コショウを振ります。
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- 11
「２」のご飯を加えます。
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- 12
添付のソースを入れます。
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- 13
中農ソース大さじ１を入れたら 底から全体を返すように混ぜます。
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- 14
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- 15
お皿に盛ります。
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- 16
あれば茹でたスナップエンドウと紅ショウガを添えて完成です。
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- 17
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- 18
クックLVQ7FI☆ ちゃん 初れぽお届け嬉しいです♬ありがとう
- 19
YUKIKI☆ ちゃん マヨタマ乗っけバージョンで作って下さいました～♬ボリューミーすっごく美味しそうです～～
- 20
みっくママ ちゃん ご主人の夕食に作って下さいました～♬ノンオイルなのでヘルシーですよね～
- 21
小梅チャン♡ ちゃん 具沢山！ウインナーピーマン紅生姜綺麗に盛りつけして下さいました～♬
- 22
ジョングレ ちゃん お嬢さんと一緒に作って仲良く味わって頂けました♬思わずほっこり笑顔に(#^^#)
- 23
YUZVIO ちゃん 龍青空ママさんのニラ玉と一緒におにぎらずにして下さいました～♬人気おにぎらず美味しそです～
- 24
まあまま☆0403 ちゃん グリーン鮮やか枝豆をトッピングしてくださいました～～(#^^#)
- 25
みっくママ ちゃん ご主人の夕食に選んでくれてありがとう(*'▽')
- 26
みっくママ ちゃんご主人に気に入って頂けて嬉しいです～～(*'▽')
- 27
まーぶるいちごちゃん ２歳のお姫様も一緒に食べて頂き嬉しいです☆お口にあって良かった~
- 28
みっくママ ちゃん なんと！蕎麦で作って下さいました～♬私も未経験！勿論作ってみま～す(*'▽')
- 29
みっくママ ちゃん ご主人好み麺多めレタス多めで作って下さいました～♬
- 30
さくおにぎり ちゃん そば飯好きのご主人に作って下さいました～♬気に入って頂けたら嬉しいです～(*'▽')
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さくおにぎり ちゃんご主人とお嬢さんのランチに作って下さいました～♬
コツ・ポイント
たまたま残った野菜サラダの野菜をそのまま入れました。キャベツやもやしなどお好きなお野菜を使ってくださいね(*'▽')炒めないのでノンオイル♬ヘルシーなそば飯です。お使いの機種により加熱時間を調整して下さいね。
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