離乳食♡たんぱく質もとれるそぼろうどん

くじらがーる
くじらがーる @cook_40139470

これ一つでたんぱく質も摂取できます!
このレシピの生い立ち
たんぱく質を入れたくて。

離乳食♡たんぱく質もとれるそぼろうどん

これ一つでたんぱく質も摂取できます!
このレシピの生い立ち
たんぱく質を入れたくて。

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材料

1回分
  1. うどん 60g
  2. 乾燥ひじき 2~3g
  3. にんじん 7g
  4. 鶏むねひき肉 12g
  5. だし汁 50ml
  6. 醤油 少量
  7. 砂糖 少量

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを30分以上水につけて戻し、みじん切りにする。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて2mm✕1cm長さに切り、水から柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    挽き肉も茹で、水気をきる。

  4. 4

    小鍋に⑴~⑶とだし汁を入れて煮て、醤油と砂糖を加えてそのまま1~2分ほど煮る。

  5. 5

    うどんを月齢や成長に合ったサイズに切り分け、それぞれのメーカーの記載時間茹でる。

  6. 6

    茹で上がったうどんと⑷を混ぜ合わせ完成!

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くじらがーる
くじらがーる @cook_40139470
に公開
料理は完全に初心者です、、新婚生活で旦那+ちびに手料理を振る舞う為にそれなりに悪戦苦闘しております、、\(^o^)/◎
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