マイママの味*中華風かわり奴

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

普通の奴を食べられなかった子どもの頃、母が工夫したのか、どこかで学んだのか…。おかげでだんだんと奴を食べられるように。
このレシピの生い立ち
親の味を子どもにも…と、記憶たどってます。。。

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材料

三から四人
  1. 豆腐 ひとり小一丁
  2. 1個
  3. 焼き油 少々
  4. ハム 2枚
  5. キュウリ 三センチ
  6. 塩 キュウリと卵に 適量
  7. *醤油 大さじ2
  8. *りんご 大さじ2
  9. *ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。キュウリは細く切り、塩ひとつまみまぶしておく。

  2. 2

    錦糸卵を作る。卵に塩ひとつまみを混ぜ、白身を切るようによく混ぜ、あたためて油を薄くしいた卵焼き器で両面良い色に焼く。

  3. 3

    さました卵、ハムを細く切る。短すぎると箸でつかみにくいので三センチくらいに。

  4. 4

    *のタレの調味料を混ぜ、食べる直前にかけられるように、小さな器へ入れる。普通の酢なら酸味が強いので控えめに。

  5. 5

    盛り付けて、食べる直前にタレをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

特にないです。お好みの三色に具を工夫してくださいね。マイママもコーンやサヤインゲンなどあるもので作ってました(^^)

リアクション

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レシピ作者

管理栄養士こに蔵
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めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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