鶏肉と長芋の甘辛炒め

ぼのつま
ぼのつま @cook_40012774

なんといってもご飯のおかず!
甘辛トロリでおいしいです♡
このレシピの生い立ち
残りもの整理。でも前々からきっとウマいと思っていました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉胸肉でも) 1枚(小さめ)
  2. 下味
  3.  しょうゆ 小さじ1
  4.  酒 小さじ1
  5.  片栗粉 小さじ1
  6. 長芋 200gくらい
  7. 合わせ調味料
  8.  しょうゆ 大さじ1
  9.  酢 大さじ1
  10.  砂糖 小さじ2
  11.  おろししょうが 少々
  12. 万能ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大のそぎ切りにし、酒、しょうゆで下味をつけ、片栗粉をもみこんでおく。

  2. 2

    長芋は皮をむいて、6〜7ミリ厚さに切る。太い時は半月に切る。

  3. 3

    合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    フライパンを熱してサラダ油少量をひき、鶏肉を入れ表面を焼き付ける。

  5. 5

    長芋を入れて表面を焼き、蓋をして火を弱め、鶏肉に火を通す。

  6. 6

    火を強めて合わせ調味料を入れ、手早く一気に味をからめる。
    小口切りにした万能ねぎを加えてひと混ぜし、出来上がり。

  7. 7

    お好みで七味をふってどうぞ♬

  8. 8

    2011.6.24
    10人の方に作って頂き、ありがとうございました♡

コツ・ポイント

長芋はシャキほくの歯触りにしたいので、6では手早く炒めましょう。

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レシピ作者

ぼのつま
ぼのつま @cook_40012774
に公開
季節感のある食材、その土地に根ざした料理が大好きです。白ワイン&日本酒lover で、グラス片手にクッキング♬
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