鮭アラで味噌汁!

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

具沢山の味噌汁★酒かすを入れたら粕汁にもなるし、おすし屋さんの赤だしよりきっとおいしい!!!
このレシピの生い立ち
鮭のアラを安く購入、さっそく味噌汁にいれていいだしがでたおいしい汁物を作りました!

鮭アラで味噌汁!

具沢山の味噌汁★酒かすを入れたら粕汁にもなるし、おすし屋さんの赤だしよりきっとおいしい!!!
このレシピの生い立ち
鮭のアラを安く購入、さっそく味噌汁にいれていいだしがでたおいしい汁物を作りました!

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材料

3杯
  1. 鮭のアラ 適量
  2. 大根 1cm
  3. にんじん 2cm
  4. カブの葉 1個分
  5. あぶらあげ 1/3枚
  6. だしの素 小1
  7. 味噌 大1.5~2
  8. 540cc(180cc×3)

作り方

  1. 1

    人参、大根はいちょう切り、油あげは1cm幅に、カブの葉は3cmに、鮭は洗って水気をふく。

  2. 2

    鍋にカブの葉以外の野菜と鮭をいれ、水を加えたら蓋をして沸騰するまで火にかける。

  3. 3

    鮭を取り出し皮をとる。
    再び鍋の中へ。
    野菜がやわらかくなったら火をとめダシと味噌を加える。

  4. 4

    食べる5分前にかぶの葉を加え蓋をしておく。
    盛り付け★

コツ・ポイント

カブの葉じゃなくても、大根の葉や白菜、三つ葉、キャベツなどでもおいしくできます!

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
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大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!家族は旦那さんと私、長男:サッカー少年小学五年生♡姫:おっとり能天気な娘はニ年生になりました♡次男:バーバと誕生日が同じ0さい♡♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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