簡単☆野菜ヘルシーあんかけ豆腐

masas1958 @cook_40051117
残りがちな野菜を使ってもう一品。油を使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ちょっともう一品ほしいとき、冷蔵庫の残り物で作りました。
簡単☆野菜ヘルシーあんかけ豆腐
残りがちな野菜を使ってもう一品。油を使わないのでヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ちょっともう一品ほしいとき、冷蔵庫の残り物で作りました。
作り方
- 1
冷蔵庫の残り野菜
(にんじん、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、えのきなど)は、千切りにしておきます。 - 2
鍋にお湯を沸かして野菜を煮込みます。
ケチャップ、めんつゆで味をつけます。 - 3
野菜が柔らかくなったら、水溶き片栗粉を入れて沸騰させます。透き通ってとろみがついたら火を止めます。
- 4
豆腐は8等分し、2個ずつ、ボールに入れたら、レンジでチン!!あったまったら水気を切っておきます。
- 5
野菜あんを豆腐にかけて出来上がり。
温かいうちにどうぞ!!
コツ・ポイント
具や味付けを変えて、いろいろアレンジしてみてください。
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