香りも一役!サバの味噌煮

めのこちゃん
めのこちゃん @cook_40059311

柚子の皮とタカラの本みりんを使うことで、サバの臭みがなくなり、ゆずの香りでいただけます。
このレシピの生い立ち
臭みのあるサバを美味しく食べられるよう、家族の好きな味にしてみました。

香りも一役!サバの味噌煮

柚子の皮とタカラの本みりんを使うことで、サバの臭みがなくなり、ゆずの香りでいただけます。
このレシピの生い立ち
臭みのあるサバを美味しく食べられるよう、家族の好きな味にしてみました。

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材料

4人分
  1. サバの切り身 4きれ
  2. 200CC
  3. 砂糖 大さじ2
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. タカラ本みりん 大さじ2
  6. 味噌(お好みにあわせ、赤味噌、白味噌など) 大さじ3
  7. しょうがのせんぎり 適当
  8. 柚子の皮の千切り 適当

作り方

  1. 1

    さばを網にのせ、熱湯を回しかけ臭みをとる。

  2. 2

    調味料を全て鍋に入れ、煮立たせ、圧力鍋で10分ほど煮る。

  3. 3

    圧力が下がったら蓋を開け、味噌を回しかけながら中火で煮る。

  4. 4

    汁けがなくなればできあがり。

コツ・ポイント

柚子がたくさん採れたときに、皮を千切りし、冷凍しておきました。魚を煮るときによく使います。便利ですよ。柚子の皮がないときには、砂糖の量を減らし、マーマレードを使用するとよいですよ。また、本みりんを使うことで臭みも消え、味に深みがでました。

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